Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A demanda por atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos anos, especialmente depois de as mudanças geradas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o psicólogo online surgiu como uma possibilidade valiosa, democrática e privada para milhões de indivíduos em por todo o território brasileiro.
Entretanto, como funciona a sessão terapêutica online? Pode ser considerada similar em resultados à a sessão presencial? Que tipos de os vantagens, investimentos, áreas de atuação e atenções que você precisa saber antes de dar início seu processo terapêutico?
Nesse artigo aprofundado, discutiremos todos os aspectos que é fundamental dominar sobre psicólogo online, desde o processo das consultas virtuais por plataforma online até as mais importantes modalidades disponíveis, passando por tópicos como valores, confidencialidade, resultados e muito mais.
O Que É Terapia Online
O profissional de psicologia online é um especialista formalmente habilitado no CFP que oferece encontros terapêuticos clínicos utilizando de plataformas virtuais, tais como videoatendimentos, aplicativos ou portais voltados para isso.
Diferentemente do que muita gente acreditam, a atendimento psicológico online não pode ser considerada uma versão inferior à terapia presencial. Muito pelo contrário, pesquisas científicos atestam que o tratamento psicológico virtual possui índices de sucesso comparável ao convencional para a grande parte dos situações clínicos.
Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (Conselho Federal de Psicologia) estabeleceu regras para oficialmente a execução da atendimento psicológico online no país, determinando critérios detalhadas de proteção, conduta profissional e excelência para proteger que os atendidos sejam beneficiados por o idêntico patamar de cuidado qualificado.
Qual o Funcionamento a Consulta Psicológica Online
O funcionamento de atendimento com um terapeuta online é notavelmente simples, particularmente em plataformas atuais como a este portal. Conheça o caminho ponto a ponto:
1. Definir do Terapeuta Online
O início é explorar pelo acervo de psicólogos certificados habilitados. Na Pratimed, você consegue selecionar os terapeutas por vários critérios:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, depressão, orientação conjugal, autoestima, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (pela manhã, turno vespertino, turno da noite, finais de semana)
- Investimento da atendimento
- Avaliações de anteriores atendidos
- Gênero do psicólogo (masculino, psicóloga, não-binário)
- Expertise (tempo de CRP)
Cada registro de profissional exibe informações detalhadas sobre sua trajetória, especializações, técnica de tratamento, custos e slots abertos, facilitando que ocorra uma seleção consciente e apropriada com suas requisitos.
2. Programação da Hora Terapêutica
Quando decidir por o terapeuta online ideal, o etapa seguinte é marcar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o plataforma de programação está funcional continuamente, sem exceção, tornando possível absoluta conveniência.
O processo de marcação funciona da seguinte way:
- Entre em a disponibilidade do profissional optado
- Observe os horários abertos em instantaneamente
- Opte por o horário que melhor se adequa à sua agenda
- Preencha as informações básicas pedidas (nome, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
- Consiga a comprovação imediata por e-mail e torpedo
Essencial: Chegarão mensagens de lembrete automatizados antes da atendimento, certificando que não se esqueça sua encontro terapêutico.
3. Processamento Financeiro Confiável
Após o scheduling, é indispensável processar o pagamento da atendimento. A nosso portal apresenta diferentes métodos de pagamento, 100% protegidas e aprovadas:
CC
- Divisão em até doze prestações sem juros
- Aceita as maiores as marcas (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação em tempo real
- Processador 100% protegido com validação PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no preço
- Pagamento instantâneo
- Ativo 24/7
- Comprovação imediata
Banking Ticket
- Validação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
- Livre de encargos suplementares
Cada o sistema de processamento financeiro é processado em gateway inteiramente seguro, em adequação com as diretrizes da legislação de proteção de dados e normas internacionais de proteção.
4. Ingresso à Atendimento Online
No horário reservado, você receberá um hyperlink específico para entrar a sala virtual da consulta. Simplesmente entrar pelo endereço e será conectado imediatamente ligado com seu especialista.
Features da videoconferência:
- Proteção completa
- Alta resolução de imagem e som
- Não requer install de aplicativos extras
- Executa direto no navegador web (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com computadores, iPads e celulares
- Opção de ocultar câmera se preferir
5. Sequência do Acompanhamento
Ao fim de a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá prescrever a regularidade adequada para as sessões seguintes. Geralmente, a tratamento é feita com regularidade semanal ou a cada 15 dias, conforme das especificidades de qualquer quadro.
No site da Pratimed, é possível alterar facilmente suas atendimentos straight pela plataforma, com absoluta conveniência. Além disso, fica disponível à disposição ao cronologia integral de suas encontros terapêuticos, possibilitando observar sua desenvolvimento ao transcorrer do tempo.
Mais Importantes Campos Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online têm capacidade de atender uma ampla variedade de problemas ligadas à saúde mental. Descubra as top áreas trabalhadas:
TAG e Condições Associadas
A ansiedade é um dos condições de saúde emocional mais disseminados no território nacional e no mundo. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o país é o nação com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Condições de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com atendimento psicológico online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Caracteriza-se por tensão intensa e permanente com diversos domínios da vida, mesmo sem causa evidente.
Sintomas recorrentes:
- Tensão intensa
- Tensão muscular
- Dificuldade para manter atenção
- Insônia
- Fadiga
- Nervosismo
Na atendimento psicológico, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado ótimos taxas de eficácia no abordagem da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Marcada por episódios súbitos de temor devastador, seguidos de sinais orgânicos pronunciados.
Sinais de ataque de pânico:
- Taquicardia
- Suor excessivo
- Tremedeira
- Ar curto
- Desconforto no região torácica
- Desequilíbrio
- Terror de morrer
- Percepção de desrealização
O psicólogo online ajuda o indivíduo a perceber os estímulos dos crises, criar técnicas de manejo e atenuar a periodicidade e intensidade das episódios.
Fobia Social
Receio extremo de contextos de convívio, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser julgada, humilhada ou recusada.
Circunstâncias que tendem a gerar ansiedade social:
- Discursar em plateia
- Interagir com estranhos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
- Utilizar toaletes compartilhados
- Fazer parte de encontros
- Fazer ligações telefônicas
A terapia virtual é principalmente valiosa para indivíduos com TAS, pois viabiliza que iniciem o processo terapêutico no privacidade de sua residência, reduzindo inicialmente a enfrentamento a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por cognições obsessivos (obsessões) e ações estereotipados (comportamentos repetitivos) que a indivíduo experimenta urgência de realizar para mitigar a ansiedade.
Exemplos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor intenso de contaminação e higienização compulsiva das mãos
- Checagem excessiva (fechaduras, eletrodomésticos, luzes)
- Urgência de arrumação e equilíbrio
- Cognições perturbadores de conteúdo sexual
- Armazenamento compulsiva de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com métodos de confrontação e prevenção de rituais, é o linha de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser executado com bons resultados em modalidade virtual.
Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se em seguida a a experiência a um ocorrência chocante, como colisões, assalto, abuso, catástrofes naturais ou perda traumática.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do trauma
- Nightmares recorrentes
- Fuga de contextos, sujeitos ou circunstâncias que remetam o episódio
- Alerta constante
- Perturbações prejudiciais no humor e cognição
O terapia do TEPT com terapeuta online consegue incluir estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A depressão é uma transtorno grave de ordem psicológica que impacta milhares de cidadãos no solo brasileiro e no cenário mundial.
TDM
Caracterizada por tristeza severa, falta de motivação em atividades outrora satisfatórias, e problema em desempenhar obrigações habituais.
Sintomas da transtorno depressivo:
- Desânimo contínua
- Falta de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Modificações no alimentação (diminuição ou elevação de apetite)
- Fadiga e perda de vigor
- Dificuldade de atenção
- Percepções de auto-recriminação desproporcional
- Pensamentos de morte (em casos graves)
Fundamental: Se esteja experimentando ideias de suicídio, acione assistência já. No Brasil, o CVV disponibiliza assistência psicológico gratuito 24h: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com especialista especializado em transtornos depressivos é altamente valiosa, sobretudo quando combinada com acompanhamento de psiquiatra quando pertinente.
Transtorno Depressivo Persistente
Variante menos intensa de depressão, mas crônica, que permanece por no mínimo dois anos. Ainda que os indicadores sejam atenuados que na depressão maior, a depressão persistente acarreta desconforto considerável e prejuízo no capacidade funcional cotidiano.
TB
Caracterizado por alternância entre estágios de mania (estado de ânimo expansivo) e depressão.
Vital: O TB exige monitoramento médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, porém a atendimento psicológico é um aspecto vital do protocolo, assistindo no percepção de desencadeadores, aderência ao tratamento medicamentoso e criação de recursos de gestão.
Relações e Desafios Familiares e Conjugais
As conexões entre pessoas são uma fonte crucial de felicidade, mas também têm potencial para ser fonte de aflição considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia para casais online suporta companheiros a melhorar a conversa, administrar desentendimentos, reestabelecer a trust e consolidar o vínculo.
Situações em que a terapia de casal consegue ser benéfica:
- Desafios de diálogo
- Adultério
- Conflitos constantes
- Dificuldades de intimidade
- Discordâncias na educação dos filhos
- Transições cruciais (união, chegada de filhos, transferência de cidade)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a ponto positivo de tornar possível que cada um façam parte das sessões de pontos diferentes, se preciso, ou em conjunto no segurança de seu domicílio.
Orientação Familiar
Opera com problemas que incluem o grupo familiar como um sistema.
Circunstâncias atendidas:
- Divergências entre pais e filhos
- Dificuldades de comportamento infantil ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e guarda dos filhos
- Doenças de longo prazo em componentes da núcleo familiar
- Falecimento familiar
Término e Separação
O estágio de divórcio é tipicamente difícil psicologo para tdah e complicado. A psicoterapia pode ajudar sujeitos a trabalhar com a angústia da perda, reerguer a autoconfiança e construir um amanhã saudável.
Crescimento Pessoal
A psicoterapia não é unicamente para períodos de emergência ou doenças psiquiátricos. Várias pessoas recorrem a psicoterapia online para evolução pessoal, descoberta pessoal e elevação da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização refere-se à maneira como nos vemos e nos estimamos. Prejudicada autoestima tem potencial para impactar desfavoravelmente quase todos os áreas da vida.
Manifestações de baixa autoestima:
- Autocrítica desproporcional
- Dificuldade em receber reconhecimento
- Equiparação contínua com demais
- Temor intenso de fracassar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em impor fronteiras
A terapia ajuda a perceber as fontes da baixa autoestima, criar uma visão de si mais equilibrada e favorável e robustecer a confiança em si.
Auto-conhecimento
O processo de conhecimento de si envolve explorar pensamentos, sentimentos, comportamentos, convicções e esquemas que moldam quem somos.
Vantagens do autoconhecimento:
- Maior percepção sobre você mesmo
- Mais assertivas decisões
- Laços mais saudáveis
- Superior alinhamento entre princípios e atitudes
- Crescimento de aptidões
Comunicação Assertiva
A assertividade é a skill de comunicar pensamentos, emoções e demandas de forma direta, autêntica e respeitosa, sem ser hostil ou inerte.
Cultivar a comunicação assertiva na psicoterapia consegue auxiliar a:
- Estabelecer limites adequados
- Recusar pedidos sem sensação de culpa
- Expressar ideias com segurança
- Solucionar divergências de modo construtiva
- Aprimorar vínculos pessoais e laborais
Desafios Laborais
O cenário de atividade profissional é capaz de ser uma fonte relevante de tensão e dificuldades de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A burnout é um condição de exaustão física, mental e psíquica provocado por estresse persistente relacionado ao labor.
Manifestações de burnout:
- Cansaço intensa
- Descrença e desligamento do emprego
- Diminuição da desempenho no trabalho
- Impaciência
- Problema de foco
- Manifestações físicos (dores de cabeça, problemas do sistema digestivo, etc.)
A terapia online apoia a identificar os elementos causadores do esgotamento, criar técnicas de gestão, criar fronteiras saudáveis entre trabalho e vida pessoal e recuperar o propósito e prazer laboral.
Estresse Laboral
Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta transitória a solicitações desproporcionais ou problemas determinados no cenário profissional.
Elementos frequentes de estresse ocupacional:
- Carga excessiva de trabalho
- Prazos apertados
- Clima tóxico
- Desavenças com pares ou chefes
- Instabilidade no trabalho
- Falta de apreciação
A acompanhamento psicológico é capaz de ensinar estratégias de gestão de pressão, aperfeiçoar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre transformações de carreira.
Recolocação Profissional
Alterar de carreira ou executar uma transformação profissional substancial é capaz de ser complexo e produzir insegurança.
A acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:
- Clarificar princípios e objetivos profissionais
- Investigar alternativas de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com medos e inseguranças
- Desenvolver um plano de implementação
- Solidificar a segurança pessoal para executar mudanças
Psicologia Infantil e Adolescente
Menores e teens igualmente podem beneficiar-se da atendimento psicológico online, particularmente porque essa público já está familiarizada com ferramentas digitais e contato online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurobiológico que afeta a habilidade de preservar a foco, gerenciar ímpetos e regular a movimentação física.
Sinais de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em finalizar diretrizes
- Falta de organização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, auxilia a desenvolver estratégias de estruturação, manejo de agenda e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente podem desenvolver distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.
Manifestações de ansiedade em menores:
- Choro recorrente
- Pavor excessivo
- Obstáculo para dormir
- Queixas somáticas (dores de barriga, cabeça)
- Esquiva de contextos
- Apego intenso aos cuidadores
A psicoterapia online para crianças aplica estratégias de brincadeira, arte e games para ajudar a menor a manifestar e trabalhar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Dificuldades escolares, bullying, questões de relacionamento com pares ou professores, e estresse ligado a avaliações e rendimento escolar.
Demais Campos
TAs
Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outros.
Crítico: Transtornos alimentares demandam abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Lidar com a falecimento de entes queridos, fins de vínculos, mudanças de trabalho ou demais mudanças impactantes.
Adicções
Dependência de drogas (bebidas alcoólicas, entorpecentes, medicamentos), vícios comportamentais (gambling, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Casos sérios de dependência podem exigir abordagem face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou grupos de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas de Psicoterapia Oferecidas na Psicoterapia Online
Encontram-se variadas abordagens de psicoterapia que conseguem ser aplicadas online. Qualquer abordagem exibe características, recursos e direcionamentos próprios.
Terapia Cognitiva (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das métodos mais validadas e aplicadas no contexto global. Concentra-se na associação entre ideias, afetos e ações.
Apropriada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- TAs
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível oscilar conforme a intensidade do situação.
Dinâmica:
O psicólogo assiste o indivíduo a perceber pensamentos negativos ou problemáticos que colaboram para questões emocionais e de comportamento, construir pensamentos mais equilibrados e funcionais, e ajustar atitudes inadequados.
Análise Virtual
Fundamentada nas teorias de Freud e progressos posteriores, a psicanálise examina o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, padrões de interação e a influência de vivências da infância na vida da fase adulta.
Adequada para:
- Conhecimento de si intenso
- Experiências traumáticas
- Tensões internos
- Modelos persistentes de conduta
- Questões vinculadas à self
- Problemas nos relacionamentos
Período:
Processo de longo curso, usualmente com sessões semanais por meses ou anos.
Funcionamento:
Utiliza técnicas como associação livre (falar sem filtro o que surge à mente), análise de sonhos, compreensão de transferência (padrões que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e investigação do inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o aptidão de desenvolvimento e realização pessoal de cada indivíduo.
Indicada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise existenciais
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Questões de self
- Pesquisa por sentido e propósito
Dinâmica:
O terapeuta apresenta um espaço seguro, empático e não-julgador, onde o indivíduo pode analisar sem censura seus emoções, cognições e vivências, promovendo o autoconhecimento e o evolução individual.
ACT
Uma método contemporânea que une aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Adequada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor persistente
- Pressão
- Questões de sentido
Como funciona:
Concentra-se em permitir pensamentos e afetos difíceis no lugar de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes coerentes com seus princípios individuais.
Psicoterapia Breve
Abordagens concentradas em metas específicos e solução de desafios determinados.
Adequada para:
- Desafios específicas
- Escolhas importantes
- Períodos de transição
- Pacientes que desejam resultados mais ágeis
Período típico:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Familiar
Atua com estruturas de relacionamento entre cônjuges ou sistemas familiares.
Como funciona:
Centra-se em melhorar a interação, identificar esquemas inadequados de comunicação e elaborar maneiras mais saudáveis de se conectar.
Orientação: Está em dúvida sobre qual método selecionar? Na a sessão inicial, o terapeuta online irá avaliar seu quadro e indicar a mais indicada linha para suas expectativas.
Quanto Investir em uma Atendimento de Terapia Online?
Uns dos aspectos mais importantes ao analisar começar uma psicoterapia online é saber sobre os investimentos relacionados.
Faixa de Custos
| Tipo de Consulta | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Diversos psicólogos e plataformas proporcionam pacotes mensais com descontos progressivos:
- Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Formas de Pagamento
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as flags (Mastercard)
- Aprovação na hora
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Economia de 5% no preço
- Pagamento na hora
- Opera 24/7
- Validação instantânea
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
- Isento de taxas suplementares
Fatores que Determinam o Preço
O valor da sessão tende a flutuar conforme:
- Expertise do terapeuta: Psicólogos com maior expertise e títulos tendem a praticar valores mais elevados.
- Área de especialidade: Áreas mais especializadas ou escassas tendem a apresentar valores ligeiramente mais altos.
- Localização: Embora a atendimento online elimine a necessidade de deslocamento, terapeutas de localidades com maior custo de vida (São Paulo, RJ) costumam praticar valores ligeiramente mais altos.
- Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente tem custo mais que sessões individuais.
Consegue-se Utilizar Seguro Saúde na Terapia Online?
No momento, a maioria dos convênios no Brasil ainda não inclui de forma direta a consulta psicológica online como prestação. Porém, estão disponíveis determinadas possibilidades:
Ressarcimento
Diversos operadoras proporcionam reembolso parcial ou integral para atendimentos de psicologia. Para requerer o ressarcimento:
- Faça o quitação da atendimento privada
- Requeira ao seu terapeuta online um comprovante detalhado da atendimento
- Encaminhe o recibo ao seu convênio de acordo com as normas particulares
- Aguarde o avaliação e receba o ressarcimento
Através da Pratimed, todos os psicólogos online emitem comprovantes completos e conformes para reembolso.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo contratos com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às atualizações no plataforma para ficar ciente quando essas acordos tornarem-se operantes.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas indivíduos apresentam incertezas sobre as distinções entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então esclarecer:
Psicólogo
Trajetória:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode obter formações complementares complementares (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Realiza psicoterapia
- Aplica recursos psicológicas
- Atua com conversas, estratégias e intervenções determinadas
- Não pode prescrever fármacos
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
Atividades:
- Detecta doenças psicológicos
- Prescreve medicações
- Maneja transtornos psicológicos com medicação
- É capaz de também realizar psicoterapia, mas muitos centram-se sobretudo no abordagem farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é muito genérico e é capaz de referir-se a diferentes tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da saúde
Essencial: Através da Pratimed, 100% os especialistas denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando completa qualidade e segurança no atendimento.
Quando Procurar Cada Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Desejar fazer terapia
- Se encontrar vivenciando com problemas emocionais, de comportamento ou relacionais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir estratégias de coping para circunstâncias particulares
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode sofrer de um distúrbio psicológico que exija medicação
- Já esteja em psicoterapia mas notar que precisa de suporte medicamentoso adicional
- Exibir sintomas intensos (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou outros distúrbios que geralmente necessitam medicação
Tratamento Integrada
Frequentemente, a melhor estratégia é juntar ambos: o psiquiatra gerencia da aspecto medicamentosa, enquanto o terapeuta pratica a tratamento psicológico. Esses profissionais conseguem trabalhar de forma integrada para proporcionar um cuidado ainda mais abrangente.
Em Que Momento É Indicado Buscar um Terapeuta Online?
Admitir que você precisa de auxílio profissional é o primeiro degrau. Você NÃO precisa encontrar-se em crise para procurar terapia.
Manifestações Emocionais
Considere buscar um profissional de psicologia se você estiver:
- Vivenciando melancolia intensa ou persistente
- Vivenciando tensão extrema ou contínua
- Tendo variações inesperadas de estado emocional
- Sentindo raiva ou impaciência intensa
- Perdendo vontade em afazeres que costumava apreciar
- Permanecendo constantemente com remorso
- Apresentando problema em controlar sentimentos
Sinais Físicos
Questões psicológicas comumente se expressam através de sinais somáticos:
- Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar várias vezes, sono excessivo)
- Modificações no padrão alimentar (redução ou acréscimo significativo de massa corporal)
- Cansaço constante ou falta de disposição
- Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Rigidez muscular crônica
- Palpitações ou falta de ar
Eventos da Existência
Determinados episódios ou transições na trajetória podem induzir requisito de ajuda emocional:
- Ruptura de vínculo (rompimento)
- Morte de pessoas queridas
- Dificuldades no emprego ou demissão de posição
- Transformações relevantes (matrimônio, chegada de crianças, mudança de localidade)
- Crise financeiras
- Conflitos familiares
- Doença grave (própria ou de familiares)
- Trauma (acidentes, agressão, maus-tratos)
Desafios nos Laços
- Obstáculo em manter relações equilibrados
- Desentendimentos frequentes com cônjuge, família ou colegas
- Dificuldade em depositar confiança em outros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Isolamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Uso problemático de etanol ou substâncias
- Ações repetitivos (compras, jogos, uso de internet)
- Comportamento autolesivo
- Ideias de morte (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório apresentar um transtorno específico para fazer psicoterapia. Várias sujeitos recorrem à terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento pessoal
- Aperfeiçoamento de competências de relacionamento
- Clareza sobre alvos de vida
- Processo de decisões cruciais
- Prevenção de futuros desafios de saúde emocional
Por Qual Motivo Definir a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se destaca no mercado de saúde mental online por proporcionar uma jornada abrangente, confidencial e customizada. Entenda o motivo pelo qual milhares de brasileiros confiam a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Psicólogos Habilitados e Capacitados
- Mais de 500 especialistas disponíveis
- A totalidade com registro no CRP em dia
- Validação rigorosa de credenciais e especializações
- Feedbacks autênticas de outros pacientes
- Fichas minuciosos com detalhes sobre experiência, orientação e áreas de atuação
Sigilo e Confidencialidade
- Alinhamento completa com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia end-to-end em 100% as consultas online
- Servidores blindados e com backup
- Adesão rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há retenção das sessões sem autorização inequívoco
- Registros pessoais nunca divulgados com terceiras partes
Ambiente Intuitiva e Atual
- Design limpa, atual e simples de operar
- Acessível 24h, durante toda a semana
- Opera fluidamente em computadores, tablets e celulares
- Dispensa download de softwares complexos
- Videochamadas direto no browser
- Plataforma de agendamento smart e adaptável
Suporte Dedicado
- Time de atendimento acessível via chat ao vivo, correio eletrônico e WhatsApp
- Resposta ágeis e eficientes
- Suporte técnico para questões de conectividade
- Assistência na escolha do terapeuta online adequado
- Orientação sobre agendamento, quitação e utilização da plataforma
Comodidade Total
- Programe consultas no horário que se adequar para sua rotina
- Terapeutas com horários em diversos turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Reagendamento prático diretamente pela plataforma
- Norma de desistência apropriada e transparente
- Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil
Tarifas Transparentes e Acessíveis
- Custos claramente exibidos antes do marcação
- Não há custos escondidas
- Alternativas de divisão s/ juros
- Economia para pagamento via PIX
- Combos de 4 semanas com economias progressivos
Compromisso com Qualidade
- Monitoramento permanente da padrão dos sessões
- Mecanismo de review público
- Atualização contínua dos profissionais
- Dedicação com a contentamento do usuário
Psicoterapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais que indivíduos fazem é se a terapia online é de fato equivalente à a terapia presencial. A evidência é um claro SIM.
Provas Acadêmicas
Diversos investigações científicos comprovam a performance da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e presencial.
Conclusão: A TCC virtual mostrou índices de eficácia similar à presencial para abordagem de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) divulgou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que passaram por psicoterapia online relataram melhoria considerável em seus sintomas.
Conclusão: Alta índice de aprovação dos usuários com a formato remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 reuniu dados de mais de 30 investigações contrapondo psicoterapia online e face a face para TDM.
Conclusão: A atendimento psicológico online apresentou efetividade equivalente à face a face para depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?
Há múltiplos aspectos que justificam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Idênticos Alicerces Terapêuticos: O núcleo da psicoterapia permanece o mesmo. As técnicas, escolas e práticas utilizadas são iguais.
- Comodidade do Local Conhecido: Muitos usuários se permanecem mais à vontade e receptivos em seu seu local, o que tem potencial para encorajar a abertura emocional.
- Eliminação de Obstáculos: A psicoterapia online remove barreiras como locomoção, duração de deslocamento, dificuldade de parking, espera incômoda, etc.
- Superior Acessibilidade: Pacientes em regiões remotas, com mobilidade reduzida ou com rotinas ocupadas são capazes de acessar atendimento de qualidade.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em situações como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou mudanças de localidade, a psicoterapia online viabiliza continuar a continuidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Na primeira sessão, o terapeuta online irá executar uma análise inicial para entender sua situação, trajetória, sinais e expectativas. É uma oportunidade para você interagir com o terapeuta, sanar questionamentos e saber de que forma será o tratamento psicológico.
Tempo: Tipicamente 50 minutos.
Que tópicos podem ser discutidos:
- Causa da busca por terapia
- História de vida e familiar
- Manifestações atuais
- Objetivos para a terapia
- Esclarecimento da método de trabalho do profissional
- Combinações sobre regularidade, preços e confidencialidade
2. Qual a Regularidade Adequada das Consultas?
A regularidade apropriada varia conforme da situação de qualquer indivíduo, mas geralmente é:
- A cada semana: Sugerida para casos com maior intensos, princípio do processo ou quando há manifestações expressivos.
- A cada duas semanas: Adequada para continuidade do tratamento, quadros com maior estáveis ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, recomendada para follow-up de manutenção após melhoria expressiva.
O terapeuta online irá sugerir a regularidade mais adequada para seu caso.
3. Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?
A tempo do processo terapêutico varia consideravelmente baseado em:
- Natureza de problema: Questões com maior determinadas tendem a ser tratadas em menos tempo, enquanto questões mais complexas podem demandar maior duração.
- Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longo curso (meses a vários anos).
- Propósitos da tratamento: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do tratamento.
4. Devo Manter a Câmera Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Apesar de a vídeo ligada promova a interação não verbal e o vínculo com o psicólogo, ela não é obrigatória. Certos pacientes se sentem ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a câmera desligada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas necessidades e colaborativamente vocês conseguem determinar a mais apropriada modo de realizar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Privada?
Absolutamente SIM. A Pratimed assegura privacidade total através de:
- Codificação de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores certificados e selos worldwide
- Nenhuma registro das sessões sem permissão expresso
A totalidade dos os terapeutas são legalmente obrigados a salvaguardar o confidencialidade profissional, com pouquíssimas exceções (risco iminente de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).
6. O Que Necessito para Fazer Terapia Online?
Muito básico:
Equipamento:
- PC, tablet ou celular
- Câmera (maioria dos dispositivos atuais já tem)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
- Earphones (indicado para maior confidencialidade e clareza de som)
Internet:
- Conexão consistente
- Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Ambiente:
- Lugar quieto, privado e isento de distúrbios
7. Posso Mudar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Claro! A conexão entre paciente e terapeuta é vital para o êxito da terapia. Se o paciente não se sentindo conectado com o profissional, tem completa direito para procurar um diferente.
Na Pratimed, é possível facilmente:
- Marcar atendimentos com variados psicólogos
- Testar diversos profissionais até achar o certo
- Isento de necessidade de motivos
8. Preciso Fazer Terapia Indefinidamente?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem período delimitada de acordo com os metas determinados colaborativamente com seu especialista.
Assim que o paciente alcançar seus alvos e desenvolver técnicas suficientes para administrar com suas desafios, o acompanhamento consegue ser terminado ou tornado menos frequente.
Determinadas sujeitos optam por manter sessões ocasionais para suporte contínuo e precaução de pioras.
9. Consigo Fazer Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Claro! Uma das maiores benefícios da atendimento psicológico online é a portabilidade de posição.
Você pode ter suas atendimentos de:
- Seu lar
- Escritório (ambiente privada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de amigos
- Todo local privado com internet estável
10. De Que Forma Definir se o Profissional é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas atravessam por rigorosa verificação de registros.
Você pode:
- Conferir o número do CRP straight no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro detalhado do profissional na sistema
- Verificar formação, especializações e experiência
11. E Se Houver Issues Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed dispõe de time de assistência técnica acessível para assistir com todo e qualquer problema tecnológico.
Caso surja qualquer problema durante a consulta:
- Acione o help via live chat ou WhatsApp
- A staff irá corrigir o issue prontamente
- Se preciso, a atendimento consegue ser alterada sem encargos suplementares
12. É Possível Usar Plano de Saúde Médico?
Atualmente, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Porém, vários oferecem reembolso parcial ou total.
Na Pratimed, emitimos recibos minuciosos e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos continuamente operando em acordos com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Se Passa se Cancelar uma Atendimento?
A portal Pratimed dispõe de uma norma de cancelamento justa e compreensiva:
- Desmarcação com acima de 24 h de antecedência: Devolução total ou alternativa de reprogramar sem tarifas.
- Cancelamento com menos de 24 h: Regra flutua segundo o psicólogo. Certos cobram multa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- Falta sem aviso: Geralmente culmina em perda do montante quitado.
Aconselhamos sem exceção comunicar com antecipação se necessite cancelar uma atendimento.
14. Infantes e Jovens Têm Permissão Para Realizar Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta atendimento focado para crianças e jovens com terapeutas especializados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é requerido aprovação dos tutores legais
- De acordo com a faixa etária e demanda, os responsáveis têm possibilidade de fazer parte em parte das consultas
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença principal é exclusivamente o formato de comunicação. Todos os aspectos o mais mantém-se inalterado:
Semelhanças:
- Mesmas estratégias de tratamento
- Idêntica eficácia atestada por pesquisas
- Idêntico privacidade e conduta profissional
- Idêntica tempo de sessões (50 mins)
- Igual chance de desenvolver relação terapêutico
Benefícios da Atendimento Online:
- Conveniência (sem transporte)
- Liberdade de local
- Melhor acessibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e gastos com locomoção
- Manutenção do tratamento em viagens
Que Afirmam Os Pacientes
Diversas de pessoas já mudaram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Confira alguns comentários genuínos:
> "Minha profissional me apoiou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente tenho capacidade de regular bem melhor meus ideias e sentimentos. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período extremamente desafiador da minha vida e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha existência. Estou muito melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional especializado em crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e questões na escola. Já evoluiu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da atendimento online mudou radicalmente para minha vida. Com minha rotina congestionada, teria sido impossível realizar consultas presenciais. Agora faço minhas atendimentos do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita insegurança de iniciar terapia, mas a versão remota me deixou mais tranquila. A minha psicóloga é maravilhosa e eu percebo melhoria a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Auto-conhecimento Agora
Tomar o primeiro movimento é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Diversas de pessoas já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ato de valentia, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não aguarde atingir ao ponto crítico. Busque suporte profissional neste momento.
Onde Partir?
- Explore pelos páginas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as reviews de anteriores usuários
- Defina o especialista que mais combina com seu perfil
- Marque sua primeiro atendimento no horário que for melhor mais apropriadamente para sua rotina
- Realize sua atendimento no segurança da sua domicílio
Tua qualidade de vida emocional é digna de cuidado, apreço e atenção profissional. A plataforma Pratimed está presente para ajudar você a estabelecer uma vida ainda mais feliz, harmoniosa e satisfatória.
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Sugestões de Vinculação Interna para Otimização SEO
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